Если Вы уже освоили базовый пилатес на матах, попробуйте пилатес на реформере. Занятие на этом тренажёре, несомненно, подарит Вам совершенно новые ощущения. Реформер был изобретён более чем 90 лет назад  Джозефом Пилатесом и на данный момент он еще не получил такой известности как классический пилатес на мате. Связано это, в [...]

Cовременные дети становятся заложниками новых технологий, соответственно уровень их физического развития снижается. Если же вы задумываетесь о здоровом будущем своих детей, обратите внимание на занятия пилатесом. Каждый заботливый родитель понимает, что детство — это не только пора беззаботного счастья, это время становления всех внутренних органов маленького человека, его нервной системы, [...]